高考考前心理(为什么说中高考前)

中高考是中国学生人生中非常重要的一件事情，它关系到学生未来的发展和前途。因此，中高考前孩子过度的考试焦虑是很常见的现象。这种焦虑可能会对孩子身心健康和学习成绩产生负面影响，需要引起家长和教育工作者的重视。

首先，过度的考试虑会影响孩子的身心健康。在考试前，孩子可能会出现失眠、食欲不振、头痛等身体适的症状，这些都是因为过度的焦虑所导致的。同时，过度焦虑还会对孩子的心理健康产生负面影响，导致子情绪低落、自卑、抑等问题。

其次，过度的考试焦虑还会影响孩的学习成绩。焦虑会导致孩子注意力以集中，思维混乱，记忆力降等问题，这些都会影响孩子的学习效果成绩。因此，过度的考试虑可能会适得其反，导致孩子的绩下降。

为了缓解孩子的考试焦，家长和教育工作者可以采取一些措施。首先，要给子充分的支持鼓励，让孩子感受到家长和老师的支持关爱。其次，要帮助孩子建正确的考试观念，让孩子明考试只是人生中的一部分，不要过分看重。此外，还可以通过适当的放松训练心理疏导等方式来帮助孩子缓解焦虑。

总之，中高考前孩子过度的考焦虑需要重视，家长和教育工作者应该采取措施来帮助孩缓解焦虑保护孩子的身健康和学习成绩。