为什么一到换季手就开始脱皮？原因解析与对策

换季时，手部脱皮成为不少人的烦恼，不仅影响外观，还可能伴随瘙痒、疼痛甚至皮肤破损。这一现象常被归咎于皮肤干燥或营养失衡，但实际上其原因多样。季节变换之际，手部脱皮较为常见，多数情况下属于正常生理现象。干燥气候下，手部角质层易缺水，特别是频繁清洗破坏皮肤保护层又忽视保湿，会导致干燥脱皮。简单应对措施包括增加饮水量和使用护手霜。接触刺激物，如碱性清洁剂，以及长期物理摩擦，也可能引发手部脱皮。此外，维生素A与B族的不足与皮肤干燥及病变相关，可通过食用胡萝卜、牛奶、鱼类和动物肝脏等食物补充。值得注意的是，若手脱皮情况严重且反复，可能是某些皮肤病的症状，如剥脱性角质松解症、进行性指掌角皮症、手癣、湿疹或汗疱疹。这些疾病各有特点，需专业诊断并按医嘱治疗，部分可通过外用药物有效管理。

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