猕猴桃多少钱一斤(价格跳水！正大量上市！)

如果说夏天的代表水果是西瓜，

那秋天代表水果一定非石榴莫属。

一颗颗像红色玛瑙的石榴，

不仅颜值高、口感清甜爆汁，

它的营养也很丰富，

更被誉为“中华神果”。

记者走进大润发、微送（如东店），发现产自四川会理的软籽石榴正大量上市，价格最低不到10元一斤，有的还推出特价活动，每斤不到7元。每个石榴的个头都很大，一只手几乎握不住。

有“石榴界天花板”之称的

突尼斯软籽石榴，

今年的价格也便宜不少

4个装19.9元。

“今年的石榴比去年的个头大，

也便宜，家里老人孩子都爱吃。”

正在摊位上挑选石榴的王女士说道。

礼盒包装

走进人民北路的一家水果批发行，店里货架上摆放着各式各样的石榴礼盒。“石榴是应季水果，这几天来买石榴礼盒的人很多。”店员说道。根据石榴个头以及品质、数量的差别，礼盒在88元至188元不等。

也可以根据自己的喜好搭配其他水果，如猕猴桃、橙子、葡萄等组成礼盒，维生素直接拉满，送人、自己吃都是不错的选择。

除了礼盒装石榴，现剥的石榴以盒装售卖的方式也摆在店里显眼的位置，是不少懒人的福音。抓起一把塞进嘴里，一咬，石榴汁水在嘴里劈里啪啦地爆开，清甜多汁的口感，简直爽爆了。200g石榴籽售价15.8元，又懒又馋的小伙伴们赶快买起来吧！

吃石榴有啥好处？

又有哪些饮食建议？

一起来看看，

石榴好处多又多！

《本草纲目》中曾有记载：“石榴，天浆也，止泻、化瘀、消渴、祛火”。

石榴味甘、酸涩、性温。在初秋季节食用，一来酸味入肝，秋季饮食中增加酸味食物，可避免因秋季肺气过盛而伤肝；二来“酸甘化阴”，石榴具有生津止渴功效，对“秋老虎”也是应付自如。

同时，石榴更独有两大抗氧化成分：花青素和红石榴多酚，能清除体内自由基，有助于人体抗氧化、抗炎、抗胃溃疡、软化血管等作用。

另外，石榴富含的烟碱和维生素D，有助于缓解抑郁、焦虑情绪，对于秋天这个多愁善感的季节，很是友好。

三类人群要慎吃

便秘人群：石榴有收敛止泻的作用，便秘人群吃太多，可能会加重便秘。

糖尿病患者

：石榴中的有机酸遮盖了部分甜味，使它吃起来并没有很甜，其实它的含糖量较高，糖尿病患者不宜吃太多。

易上火人群：体内有热，本身就爱上火的人要少吃。

吃完石榴，要记得漱口或刷牙。石榴含有大量生物碱和有机酸成分，吃过后牙齿容易变黑。

石榴是一种季节性水果，

所以喜欢吃石榴的朋友们，

千万不要错过最佳赏味期啦！

全媒体记者：徐朱佳 吴欣宇

部分文字来源：科普中国 中医养生与健康

编辑、制作：孟福娟

审稿：徐晓波 鲍晶晶

审核：高峰

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